Une réponse concrète à un besoin réel : retour sur notre atelier : Charge Mentale, Allégeons là !
Un bel atelier d’échange et de convivialité s’est tenu à Terre-Sainte en septembre 2026, réunissant un petit groupe de parents autour de la thématique « La Petite Pause des Parents ».
Dans un cadre chaleureux et bienveillant, nous avons réfléchi et travaillé ensemble pour mieux appréhender la charge mentale au quotidien. L’objectif était de permettre à chaque participant d’identifier ses propres signaux d’alerte et de comprendre les mécanismes du surmenage individuel.
Ce avec quoi chaque participant est reparti :
- 🔍 Des repères clairs pour repérer immédiatement les signes de fatigue mentale.
- 🛠️ Des outils pratiques et simples faciles à intégrer dans la routine familiale.
- 🎯 Un plan d’actions personnalisées à tester dès le retour à la maison pour alléger le quotidien étape par étape.
Un moment fort de partage et de solidarité parentale qui illustre parfaitement l’esprit Ti PAS Ti PAS : avancer ensemble, à son rythme, vers un quotidien plus serein !
